Veganquiche con puerro y tofu ahumado
de
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Muffin con espinacas y queso feta
ingredientes
personas
6
Espinaca
60 gramos
Feta
30 gramos
Harina integral
140 gramos
Polvos de hornear
5 gramos
Pimentón dulce molido
a gusto
Huevos
2 unidad
Leche descremada
125 ml
Sale
a gusto
Pimienta
a gusto
Piñones secos
1 cuchara
platos únicos de mundo
Muffin con espinacas y queso feta
Muffin con espinacas y queso feta
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un delicioso muffin salado
preparación
paso 1
Precalienta el horno a 180 ° (160 ° si está ventilado) y coloca 6 cubiertas de magdalenas en un molde para muffins. Rocíe los revestimientos con aceite en aerosol ligeramente.
paso 2
Ponga el queso feta y las hojas de espinaca, finamente picadas, en cada uno de los 6 moldes de magdalenas.
paso 3
Tamice la harina, el polvo de hornear y el pimentón en un tazón grande y mezcle hasta que se obtenga una mezcla homogénea.
paso 4
Batir los huevos, sal y pimienta en un tazón. Agregue la mezcla con los huevos a la mezcla de harina y mezcle suavemente para combinar. Tenga cuidado de no mezclar demasiado.
paso 5
Distribuya la mezcla uniformemente en las cubiertas de magdalenas y presione los piñones sobre cada uno. Hornee en el horno por unos 15-20 minutos.
paso 6
Dejar enfriar durante 2 minutos y luego servir.
paso 7
NB Muffins se pueden guardar en la nevera durante 5 días o en el congelador durante 2 meses.
