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compartes en

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera

ingredientes

personas

2

Berenjenas

1 unidad

Pasta integral

140 gramos

Salsa de tomate en frasco, sin sal

400 gramos

Sale

2 pizcas

Anchoas

3 unidad

Pimienta

1 pizca

Aceite de oliva virgen extra

1 cuchara

primer plato de Italia

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera

con gluten con pescado rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera

Berenjena y tomate una combinación perfecta

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera paso 1

paso 1

Lave y corte las berenjenas en cubos de 1 cm y colóquelas en una sartén con una cucharada de aceite de oliva a fuego alto, revolviendo durante 5 minutos.

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera paso 2

paso 2

Cuando escuche brotar, agregue el tomate y el puré de sal, mezcle y cierre con la tapa. Cocine a fuego lento durante 25/30 minutos.

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera paso 3

paso 3

Mientras tanto, hierve el agua y cocina la pasta según las instrucciones.

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera paso 4

paso 4

A los 10 minutos del final de la cocción de las berenjenas, agregue las anchoas picadas (solo córtelas con un cuchillo) y mezcle bien.

Pasta con berenjenas y tomate a mi manera paso 5

paso 5

Cuando esté cocido, agregue la pasta a la salsa, sazone con sal y pimienta y sirva. ¡Disfruta tu comida!

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