Proteína Uramaki
16 recetas
Rollo de las claras de huevo con espinacas y salmón
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
200 gramos
Espinaca
100 gramos
Salmón ahumado
100 gramos
segundo plato de Italia
Rollo de las claras de huevo con espinacas y salmón
Rollo de las claras de huevo con espinacas y salmón
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un segundo sabroso y rápido
preparación
paso 1
Calentar un par de minutos una sartén bastante grandes, pero los bordes inferiores.
paso 2
Vierta la espinaca y, preferentemente aquellos hoja fresca bebé y cocinar unos minutos, el tiempo justo para que se sequen.
paso 3
Verter el huevo, cubrir con la tapa y cocine a fuego lento durante 5 minutos.
paso 4
Cuando la clara de huevo se cocina y también superficie sólida, apagar la llama, añadir las lonchas de salmón ahumado y rollo
paso 5
Dejar enfriar unos minutos, cortar en rodajas y disfrutar
