8

compartes en

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados

ingredientes

personas

1

Pan de molde

2 lonjas

Huevos

1 unidad

Palta

1 mitad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta

a gusto

Maní tostado

5 gramos

Nueces Pecan

5 gramos

Chips de manzana

5 gramos

platos únicos de Italia

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados

vegetariano con gluten con huevos con nueces rico en potasio con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados

La unión de aguacate-huevo es realmente especial es también un plato rápido de preparar, rico y sano!

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados paso 1

paso 1

Empezamos a preparar este plato tostar las rebanadas de pan y deje hervir un poco de agua, se cortan en rodajas lavocado, que tengo en el pan y añadir a nuestra fruta seca.

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados paso 2

paso 2

Cuando el agua hierva, con la ayuda de una cuchara, empezamos a mezclar rápidamente formando así un intenso agradable VORTEX: es el momento de romper el huevo y muy rápido para ejecutarlo en este vórtice.

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados paso 3

paso 3

En unos pocos minutos y el huevo estará listo, con una espumadera, nos agarra y lo ponemos en el pan previamente rellenas.

tostadas salvaje aguacate con huevos escalfados paso 4

paso 4

No podemos hacer nada pero el aceite, la sal y la pimienta!

Loading pic