6

compartes en

Cocadas de miel y nuez

ingredientes

personas

6

Copos de avena

1 taza

Coco rallado

200 gramos

Nueces peladas

200 gramos

Miel

3 cucharas

panadería de Chile

Cocadas de miel y nuez

Cocadas de miel y nuez

vegetariano con gluten con nueces rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Cocadas de miel y nuez

Ricas cocadas de miel y nuez. Ideales para compartir en días fríos .. tienen que probarlas!

Cocadas de miel y nuez paso 1

paso 1

En la licuadora moler la avena con el coco rallado. Agregar las nueces y volver a moler hasta que quede todo bien integrado.

Cocadas de miel y nuez paso 2

paso 2

Vaciar a un bol y agregar la miel de a Poco. Hasta que quede una masa homogénea.

Cocadas de miel y nuez paso 3

paso 3

Formar las cocadas con las manos y llevar al refrigerador por un par de minutos. Para que se afirmen ...y a disfrutar!!!

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