4

compartes en

deliciosos bocados

ingredientes

personas

2

Pan rallado

a gusto

Papas

3 unidad

Tomatitos

3 unidad

Rúcula

a gusto

Pan de miga

3 lonjas

Cereales Corn flakes, bajo contenido en sodio

1 cuchara

Aceite de girasol

a gusto

Pimienta

a gusto

Sal yodada

a gusto

Huevos

1 unidad

Pechuga de pollo

150 gramos

entradas de Italia

deliciosos bocados

deliciosos bocados

con carne con gluten con huevos fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

deliciosos bocados

Sfizioso como aperitivo; o hayan ocupado un segundo para hacer felices a los niños. Es un pincho de pollo empanado crujiente en Korn Flakes en una caja del disco pan crujiente con tomates cherry y cohetes.

deliciosos bocados paso 1

paso 1

Comience por cortar la pechuga de pollo. Ponerlo en un bol y añadir la miga de huevo sal, pimienta y pan.

deliciosos bocados paso 2

paso 2

Combinar los ingredientes y mezclar para formar pequeñas bolas. Con un rodillo de picado los copos de Korn y albóndigas empanados. Calentar el aceite a una temperatura de 160 ° y freír las albóndigas.

deliciosos bocados paso 3

paso 3

Por siempre utilizando un rodillo, extienda las rebanadas de pan y formada por los discos con el coppapasta.

deliciosos bocados paso 4

paso 4

Precalentar el horno a 180 ° y dejar tostadas las rebanadas de pan. Mientras tanto, hervir las patatas en agua, cáscara, puré c añadir aceite y sal hirviendo y formado de quenelle.

deliciosos bocados paso 5

paso 5

Cortar en dos partes los tomates y sazonar con sal y aceite. Finalmente entró en las albóndigas en un palillo de dientes y servir como muestra la imagen. Aquellos que les adelantan poner en un bol y servir al centro de la mesa.

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