10

compartes en

fresa ChiaPudding

ingredientes

personas

1

Semillas de Chia

2 cucharas

Bananas

1 unidad

Frutillas

5 unidad

Miel

1 cucharita

Leche de soja

100 ml

postres de Italia

fresa ChiaPudding

fresa ChiaPudding

vegetariano rico en fibra rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

6 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

fresa ChiaPudding

Un pudín sano y Fragoloso-Chia para empezar la mañana con el pie derecho!

fresa ChiaPudding paso 1

paso 1

Batir la leche, plátano y fresas.

fresa ChiaPudding paso 2

paso 2

Añadir las semillas de chía y la miel y mezclar bien. Cubra y refrigere durante la noche.

fresa ChiaPudding paso 3

paso 3

La noche pasó y añadir a gusto, un poco de yogur griego unas fresas y almendras.

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