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compartes en

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten

ingredientes

personas

1

Higos

2 unidad

Coco rallado

2 cucharas

panadería de Chile

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten

vegano

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten

Dos ingredientes, exquisito, dulce, natural y sano

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten paso 1

paso 1

Si pcupas higos secos hidratalos por al menos 20 min en agua caliente antes. Tambien puedes utilizar datiles, damascos turcos, pasas...

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten paso 2

paso 2

Los higos se desasen bastante facil asique utilize solo un tenedor pero tambien puedes ocupar una mini pimer

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten paso 3

paso 3

Una vez molido se mezcla con el coco y se lleva al congelador por minimo 20 min

Galletones raw con dos ingredientes y libre de gluten paso 4

paso 4

La receta es como para 1 persona, salen dos galletones raw, de igual modo puedes duplicar las cantidades y tienes mas porciones! Que lo disfrutes!

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