8

compartes en

Pancakes de Zanahoria

ingredientes

personas

2

Huevos

2 gramos

Harina de avena

1 taza

Leche de almendras

1/2 taza

Estevia

2 cucharitas

Bicarbonato

1 y 1/2 cucharitas

Extracto de vainilla

1 cucharita

Canela en polvo

1/2 cucharita

Nuez moscada

1/4 cucharita

Zanahorias

2 unidad

platos únicos de Estados Unidos

Pancakes de Zanahoria

Pancakes de Zanahoria

vegetariano con huevos con nueces fuente de Vit. D rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Pancakes de Zanahoria

Pancakes de Zanahoria, perfectas para desayunar, si te gusta iniciar el día con algo dulce.

Pancakes de Zanahoria paso 1

paso 1

Pre-calienta la plancha o sartén donde preparas pancakes. Luego raya la zanahoria y licua con el resto de los ingredientes, hasta tener una mezcla completamente homogénea.

Pancakes de Zanahoria paso 2

paso 2

Prepara los pancakes utilizando 1/4tz de mezcla para cada uno, así te quedaran todos del mismo tamaño y obtendrás más porciones.

Pancakes de Zanahoria paso 3

paso 3

Vierte la mezcla en la plancha o sartén y cuando tenga huequitos es hora de voltear, luego déjalas unos minutos más, hasta que doren por esa cara.

Pancakes de Zanahoria paso 4

paso 4

Disfrútalas con frutas, miel y queso crema bajo en grasas!

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