panqueques de banana
8 recetas
Panqueques de Avena
ingredientes
personas
2
Harina de avena
1/3 taza
Canela en polvo
1 cucharita
Semillas de lino, linaza
1 cucharita
Bananas
1 mitad
Huevos
1 unidad
Huevo, clara
2 unidad
Miel
1 cuchara
postres de Chile
Panqueques de Avena
Panqueques de Avena
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
Panqueques sabrosos y saludables
preparación
paso 1
Pon todos los ingredientes a la licuadora.
paso 2
Luego verte la mezcla al sartén (sin aceite) en pocos minutos por lado ya estarán listos.
paso 3
Para servirlos puedes acompañarlos con más frutas y miel de maple.
