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compartes en

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos

ingredientes

personas

4

Semillas de cáñamo peladas

1 cuchara

Coco rallado

1 cuchara

Semillas de girasol, sin sal

3 cucharas

Arándanos rojos secos, azucarados

20 gramos

Nuez moscada

a gusto

Canela en polvo

1 cucharita

Extracto de vainilla

2 cucharitas

Aceite de coco

125 ml

Sal Himalaya

a gusto

Levadura para hornear, polvo para hornear

1 cucharita

Bicarbonato de sodio

1 cucharita

Azúcar de caña integral

125 gramos

Harina de avena

200 gramos

Copos de avena

1 taza

postres de México

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos

vegano con gluten rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

45 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos

Galletas a base de avena, semillas, frutos secos, aromatizadas con ralladura de naranja

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos paso 1

paso 1

En un bowl grande, agregar los copos de avena y cernir todos los polvos. Mezclar muy bien.

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos paso 2

paso 2

A continuación verter aceite de coco, vainilla y el resto de los insumos secos. Mezclar todo hasta integrar bien todos ingredientes.

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos paso 3

paso 3

Pre calentar horno a 350°f

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos paso 4

paso 4

Preparar una charla para hornear con papel encerado.

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos paso 5

paso 5

Tomar pequeñas porciones de la mezcla, compactar con las manos, darle forma e ir acomodando en la charola.

Galletas de avena, naranja, semillas y frutos secos paso 6

paso 6

Hornear 25 min a 350°f, ya que estén listas dejar enfriar.

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