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compartes en

pesto de la col rizada y las almendras

ingredientes

personas

2

Kale o col rizada

90 gramos

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Almendras

100 gramos

Queso rallado

2 cucharas

salsas de Italia

pesto de la col rizada y las almendras

pesto de la col rizada y las almendras

vegetariano con lactosa con nueces rico en calcio con grasas saludables

lista en

5 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

pesto de la col rizada y las almendras

Pesto buena y saludable.

pesto de la col rizada y las almendras paso 1

paso 1

En una licuadora agregar el aceite de parte, parte de la col rizada, una porción de queso rallado, un pedazo de almendras y empezar a mezclar.

pesto de la col rizada y las almendras paso 2

paso 2

Deja de vez en cuando y empuje hacia abajo con una cuchara de madera la col rizada que tenderá a elevarse hacia arriba y lejos de las cuchillas

pesto de la col rizada y las almendras paso 3

paso 3

Continúe agregando la col rizada y las almendras hasta el agotamiento, e incluso el queso al gusto. Se sazona con sal, pimienta y aceite.

pesto de la col rizada y las almendras paso 4

paso 4

La col rizada pesto y almendras se pueden congelar una vez listo en bandejas de plástico desechables con su tapa, o en el molde para el hielo, y descongelarse alloccorrenza.

pesto de la col rizada y las almendras paso 5

paso 5

De lo contrario, se puede refrigerar y consumirse dentro de dos días.

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