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compartes en

proteína luz Crepe con el chocolate y mermelada de melocotón

ingredientes

personas

2

Huevo, clara

250 gramos

Harina de trigo tipo 00

130 gramos

Cacao amargo

60 gramos

Levadura para dulces

16 gramos

Vanillina

1 bolsita

Leche descremada

3 cucharas

Duraznos

1 unidad

Mermelada

2 cucharas

platos únicos de Italia

proteína luz Crepe con el chocolate y mermelada de melocotón

proteína luz Crepe con el chocolate y mermelada de melocotón

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en fibra rico en hierro rico en potasio rico en magnesio

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

proteína luz Crepe con el chocolate y mermelada de melocotón

Una merienda o un desayuno saludable y nutritivo, ideal para una pre-entrenamiento

proteína luz Crepe con el chocolate y mermelada de melocotón paso 1

paso 1

Trabajar el huevo con la leche y el polvo tamizado.

proteína luz Crepe con el chocolate y mermelada de melocotón paso 2

paso 2

Calor en el fuego una sartén untada con un aceite de oliva semi y verter una primera porción de masa convertir la masa tan pronto como se formarán de burbujas y de cocción de meta.

proteína luz Crepe con el chocolate y mermelada de melocotón paso 3

paso 3

Servir los panqueques difundirlos de mermelada de cereza o bio elección y decorar con los melocotones en rodajas.

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