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9

compartes en

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa

ingredientes

personas

6

Jugo de limón

1 cuchara

Yogurt griego magro

100 gramos

Salmón ahumado

1 lonja

Cebollín en polvo

a gusto

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Crema ácida

350 gramos

Huevos

6 unidad

entradas de Italia

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa

con huevos con pescado con lactosa fuente de Vit. D

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa

Un aperitivo ligero, delicioso y fácil de preparar.

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa paso 1

paso 1

Batir los huevos con sal, pimienta y 'cebollino picado, añadir 250 ml de la crema y mezclar.

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa paso 2

paso 2

Engrasar un molde 12-muffin y verter la mezcla, hornear en un horno precalentado a 160 ° C durante 15-20 minutos.

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa paso 3

paso 3

Para mezclar la crema con un batidor de 100 ml de nata, yogur griego y el jugo de limón y dejar reposar.

Tortillas con hierbas y salmón y crema espesa paso 4

paso 4

Cuando los panqueques están listos, sformarle y servir con una cucharada de crema fresca, una rosa de salmón ahumado y cebollino

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