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compartes en

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao

ingredientes

personas

12

Sal yodada

1 pizca

Cáscara de limón rallada

1 cucharita

Habas de chocolate

60 gramos

Aceite de maní

100 gramos

Leche de arroz

150 gramos

Bicarbonato de sodio

10 gramos

Levadura para hornear, polvo para hornear

10 gramos

Azúcar de caña

100 gramos

Bananas

2 unidad

Harina de trigo tipo 0

300 gramos

postres de Italia

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao

vegano con gluten con nueces fuente de Vit. D con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao

Una receta dulce para recuperar rápido #banane demasiado madura, combinado con fantástica #favedicacao: un total de magnesio y buen humor a lo largo #vegan!

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao paso 1

paso 1

En un bol aplastar el plátano con los dientes de un tenedor, con el fin de obtener una crema homogénea no demasiado. Añadir la ralladura de la leche de arroz, aceite de cacahuete y limón.

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao paso 2

paso 2

Aparte mezclar los ingredientes secos: tamizar la harina, añadir el polvo de hornear, el bicarbonato de sodio, la sal y el azúcar moreno. Unirse como resultado, los granos de cacao.

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao paso 3

paso 3

Incorporar los ingredientes secos a la crema de plátano obtenido previamente y obtener una masa bastante suave y lisa. Verter en vasos de entonces, ya introducidos en el molde para muffins.

Vegano mollete con plátano en los granos de cacao paso 4

paso 4

Hornear en horno, previamente calentado a 200 ° C durante unos 15 minutos.

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