crepes salados con sémola se sirve con calabacín y tomates cherry
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Frittata aromas de huevo entero
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
250 gramos
Harina integral
20 gramos
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Orégano
a gusto
Romero seco
a gusto
Mayorana deshidratada
a gusto
Tomillo deshidratado
a gusto
platos únicos de Italia
Frittata aromas de huevo entero
Frittata aromas de huevo entero
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Una sola luz de la placa con un toque rústico.
preparación
paso 1
En un bol trabajar la clara de huevo con harina de trigo integral para obtener una mezcla homogénea. Añadir sal, pimienta y hierbas picar finamente.
paso 2
Cocinar la tortilla en una sartén a fuego lento durante 7 minutos y posteriormente con una tapa gire siempre con la ayuda de la tapa y termine de cocinar sin ella durante otros 5 minutos.
paso 3
Servir acompañado con un plato de verduras (que debe tratar algunos de nuestros, echar un vistazo a la galería) o de la crema de queso o embutidos, dependiendo de su gusto.
