Crepe salada claras de huevo con contorno mediterráneo
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crepes salados con sémola se sirve con calabacín y tomates cherry
ingredientes
personas
1
Huevo, clara
250 gramos
Salvado de avena
10 gramos
Sémola
40 gramos
Tomatitos
250 gramos
Calabacín
2 unidad
Sal yodada
a gusto
Pimienta negra
a gusto
Orégano
a gusto
Romero seco
a gusto
Mayorana deshidratada
a gusto
Tomillo deshidratado
a gusto
platos únicos de Italia
crepes salados con sémola se sirve con calabacín y tomates cherry
crepes salados con sémola se sirve con calabacín y tomates cherry
lista en
20 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un único plato sabroso y rústico
preparación
paso 1
Cortar el calabacín en rodajas y tomates cherry en medio y saltear en una sartén con sal y pimienta durante 10 minutos a fuego medio.
paso 2
Se agita la clara de huevo con salvado de avena y sémola. A continuación, añadir todas las especias. Cocine las tortitas en una sartén ligeramente engrasado 7 minutos para el primer lado, girar y continuar la cocción.
paso 3
Servir las crepes con las verduras.
