Brownie de frambuesa en versión ligera
de
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Pastel de chocolate en versión ligera
ingredientes
personas
8
Harina integral
140 gramos
Cacao amargo
30 gramos
Polvos de hornear
4 gramos
Bicarbonato
1 cuchara
Huevos
2 unidad
Yogurt bianco magro
60 gramos
Extracto de vainilla
1 cucharita
Aceite de coco
2 cucharas
Bananas
1 mitad
Jarabe de arce
2 cucharas
Calabacín
2 unidad
Habas de chocolate
40 gramos
postres de mundo
Pastel de chocolate en versión ligera
Pastel de chocolate en versión ligera
lista en
1 hora 30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Esta fantástica tarta de chocolate es perfecta con fresas frescas o una buena taza de té caliente.
preparación
paso 1
Precalienta el horno a 180 ° C y cubre un molde rectangular para pastel de ciruela con papel de hornear.
paso 2
Agregue la harina de trigo integral, el cacao en polvo, el polvo de hornear y el bicarbonato de sodio al colador y mezcle bien.
paso 3
En otro tazón, mezcle los huevos y agregue el yogur, el extracto de vainilla, el aceite de coco, el plátano y el jarabe de arce y mezcle bien para mezclar.
paso 4
Combina los ingredientes secos con los húmedos y mezcla suavemente, teniendo cuidado de no mezclar demasiado tiempo. Agregue el calabacín rallado y las tres cuartas partes de los granos de cacao y mezcle bien hasta que estén bien mezclados.
paso 5
Vierta la masa de la torta en la sartén y adornar la superficie con los granos de cacao restantes.
paso 6
Hornee en el horno por 45-60 minutos o hasta que un palillo insertado en el centro salga limpio. Retire del horno, deje que se enfríe en la sartén durante 10 minutos y luego transfiera la torta a una bandeja para que se enfríe por completo.
