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compartes en

Pollo de cúrcuma

ingredientes

personas

4

Pechuga de pollo

500 gramos

Harina de trigo tipo 00

3 cucharas

Nueces peladas

2 manciate

Curry en polvo

15 gramos

Yogurt griego magro

170 gramos

Vino blanco

1 taza de café

Ají en polvo

1 pizca

Aceite de oliva virgen extra

3 cucharas

segundo plato de Italia - Calabria

Pollo de cúrcuma

Pollo de cúrcuma

con carne con gluten con nueces rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pollo de cúrcuma

Excelente plato con sabores indios que puede convertirse en un plato único si se sirve con arroz basmati.

Pollo de cúrcuma paso 1

paso 1

Vierta la harina en un tazón y la pechuga de pollo previamente cortada en trozos no demasiado pequeños. Caliente las tres cucharadas de aceite en una sartén y tueste las nueces previamente privadas de su cáscara. Una vez tostadas agregar el pollo a la sartén.

Pollo de cúrcuma paso 2

paso 2

Mientras el pollo está dorado, en un tazón vierta la cúrcuma, la guindilla y mezcle hasta que todos los ingredientes estén bien mezclados. Una vez que el pollo esté bien dorado, agregar el vino blanco.

Pollo de cúrcuma paso 3

paso 3

Cuando el pollo esté suave, agregue el yogurt y la salsa de cúrcuma, mezclándolo bien con el pollo, apague el fuego y disfrute!

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