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compartes en

Pollo en salsa de curry

ingredientes

personas

2

Pechuga de pollo

400 gramos

Harina de trigo tipo 00

2 cucharas

Curry en polvo

a gusto

Ajo

2 dientes

Perejil

1 cuchara

Caldo vegetal

1 taza

Ají picante

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

segundo plato de India

Pollo en salsa de curry

Pollo en salsa de curry

con carne con gluten rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pollo en salsa de curry

Pequeña revisión de la receta de pollo al curry, servido con arroz basmati o verduras salteadas.

Pollo en salsa de curry paso 1

paso 1

Freír el ajo y el chile en un poco de aceite en una sartén. Cortar la pechuga de pollo en trozos y harina con un puñado de harina.

Pollo en salsa de curry paso 2

paso 2

Dorar el pollo en la sartén con el ajo y guindilla, cuando se volvió blanco, añadir el curry, remover y añadir una taza de caldo caliente.

Pollo en salsa de curry paso 3

paso 3

Dejar cocinar hasta que la salsa espese unos 10 minutos. Espolvorear con perejil picado y servir

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