19

compartes en

Smoothie del plátano y coco

ingredientes

personas

1

Bananas

1 unidad

Leche de coco

3 cucharas

Copos de avena

1 cuchara

Cacao amargo

1 cuchara

Coco

10 gramos

bebidas de Italia - Campania

Smoothie del plátano y coco

Smoothie del plátano y coco

vegano con gluten rico en potasio

lista en

10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Smoothie del plátano y coco

Rápido y energía!

Smoothie del plátano y coco paso 1

paso 1

Cortar el plátano en trozos, se vierte en la licuadora y añadir los demás ingredientes

Smoothie del plátano y coco paso 2

paso 2

Se mezcla todo a la máxima velocidad hasta obtener una crema agradable sedoso y suave.

Smoothie del plátano y coco paso 3

paso 3

Verter en un vidrio de al menos 250 ml y beber !: D

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