Ricetta porridge al cocco
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Frullato alla banana e cocco
ingredienti
persone
1
Banane
1 unità
Latte di cocco
3 cucchiai
Fiocchi o chicchi d'avena
1 cucchiaio
Cacao amaro
1 cucchiaio
Cocco
10 grammi
Bevande da Italia - Campania
Frullato alla banana e cocco
Frullato alla banana e cocco
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Veloce ed energetico!
preparazione
step 1
Tagliate la banana a pezzi, versate nel frullatore e unite tutti gli altri ingredienti
step 2
Mixate il tutto alla massima velocità, fino a quando non avrete ottenuto una crema bella vellutata e fluida.
step 3
Versate in un bicchiere da almeno 250 ml e bevete!:D
