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compartes en

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica

ingredientes

personas

4

Albahaca

10 hojas

Papaya

1 unidad

Tomates perita

6 unidad

Curry en polvo

a gusto

Semillas de lino, linaza

a gusto

Semillas de girasol, sin sal

a gusto

Perejil

1 ramita

Tomates secos

5 unidad

Zanahorias

600 gramos

segundo plato de Italia

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica

vegano rico en fibra fuente de Vit. C rico en potasio

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica

Un plato sencillo, fresco, ligero y delicioso!

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica paso 1

paso 1

Con una centrífuga o un extractor, tomar un jugo de zanahoria y dejar de lado los residuos. O está usted mezcló las zanahorias y se retira el jugo a partir del compuesto, por lo que queda de una consistencia muy maleable y seca

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica paso 2

paso 2

En mezclador mezclar las semillas con tomates secos y perejil, a continuación, añadir la diferencia de zanahorias y curry y se mezcla a fondo.

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica paso 3

paso 3

Una vez hecho esto, con las manos, moldeado en bolas de la dimensión que el más preferido y poner un cuarto de hora en el refrigerador para endurecer para siempre.

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica paso 4

paso 4

Ahora, para la salsa: mezclar la carne de papaya con tomates cherry y albahaca.

Albóndigas crudiste zanahorias con salsa fresca exótica paso 5

paso 5

En este punto, todo está listo y sólo hay que disfrutar de sus albóndigas! Buen provecho!

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