pechuga de pollo con limón y miel verduras
ensalada de pasta orecchiette vegetariana
ingredientes
personas
4
Aceite de oliva virgen extra
1 cuchara
Limones
1 unidad
Sal yodada
a gusto
Pimienta
a gusto
Mostaza
1 cucharita
Aguacate
1 unidad
Zanahorias
2 mitad
Alubias verdes
200 gramos
Espárragos serranos
150 gramos
Oercchiette
180 gramos
primer plato de Italia
ensalada de pasta orecchiette vegetariana
ensalada de pasta orecchiette vegetariana
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
ensalada de pasta orecchiette vegetariana
preparación
paso 1
Hervir las verduras picadas. Mientras tanto, cocer la pasta.
paso 2
En una placa para reducir la crema de aguacate, añadir una cucharadita colmada de mostaza, un spray de limón, sal y pimienta.
paso 3
Una vez cocida la pasta, escurrir y colocar bajo el agua fría para detener cottura.Versatela en un bol, añadir el aguacate y verduras, mezclar y dejar enfriar.
