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compartes en

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar

ingredientes

personas

4

Manzanas

4 unidad

Nueces peladas

60 gramos

Dátiles secos

12 unidad

Canela

a gusto

postres de Italia

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar

vegano con nueces con grasas saludables

lista en

40 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar

Una forma de hacer que la fruta más deliciosa! Una receta de energía saludable, pero se puede comer a cualquier hora del día!

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar paso 1

paso 1

Escurrir las manzanas, cortando antes de su sombrero y déjela a un lado.

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar paso 2

paso 2

Después de haber vaciado todas las tuercas se mezclan con fechas hasta formar una pasta.

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar paso 3

paso 3

Rellenar las manzanas con la mezcla y espolvorear con abundante canela, cerrarlos con los sombreros que dejar de lado.

manzanas rellenas sanos, energía y azúcar paso 4

paso 4

Cubra la cacerola con el papel de aluminio y hornear a 200 durante aproximadamente media hora, dependiendo del tipo de horno que tiene hasta que estén suaves!

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