Pudín con semillas y frambuesas chía
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Noche a la mañana avena kiwi, coco y semillas de chía
ingredientes
personas
1
Kiwi
1 unidad
Semillas de Chia
1 cucharita
Copos de avena
40 gramos
Leche de coco
60 gramos
Miel
1 cucharita
Coco rallado
1 cuchara
Chocolate fondente
10 gramos
Extracto de vainilla, sin alcohol
a gusto
postres de Reino Unido
Noche a la mañana avena kiwi, coco y semillas de chía
Noche a la mañana avena kiwi, coco y semillas de chía
lista en
15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un desayuno sabroso, delicioso, la energía, el gluten, la soja y los productos lácteos.
preparación
paso 1
Para hacer la noche anterior: Poner Davena flakes, el edulcorante elegido, un toque de vainilla y la leche de coco en un frasco de vidrio. Revuelva y deje ablandar durante la noche.
paso 2
Mezclar el kiwi hasta obtener una crema homogénea. Añadir en chia semillas y vainilla en polvo y se agita suavemente.
paso 3
Esperar al menos media hora para que las semillas se hinchan o incluso preparar esta crema en la noche antes.
paso 4
Montar ahora su avena durante la noche: se vierte la parte inferior se suavizó copos de cereales, cubierta con el kiwi compost y, finalmente, decorado con coco y el chocolate picado en trozos grandes.
