43

compartes en

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda

ingredientes

personas

2

Harina de avena

150 gramos

Huevo, clara

250 gramos

Bicarbonato

3 gramos

Cacao amargo

15 gramos

postres de Italia

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda

vegetariano con huevos rico en potasio rico en magnesio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda

Mi receta anterior mismo, pero más sabroso!

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda paso 1

paso 1

Combinar todos los ingredientes con cuidado de no hacer grumos. Para obtener ayuda con un agitador. Además de endulzar añadir un edulcorante 0 calorías.

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda paso 2

paso 2

Pre-calor, a fuego medio, un pequeño cazo.

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda paso 3

paso 3

Reducir el calor y verter la mezcla. Sólo hace que las burbujas de la superficie, a su vez la torta!

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda paso 4

paso 4

Repetir el proceso.

proteína panqueque en mi versión de cacao de la moda paso 5

paso 5

Servir y rellenos como desee. Me rellena con mantequilla de maní de chocolate con un poco de nuez encima!

Loading pic