pan integral
platos únicos de Chile
sopaipillas horneadas
sopaipillas horneadas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
una rica preparación para comer algo rico y sin culpa en su versión saludable.
preparación
paso 1
cortar el zapallo en trozos y cocer hasta que este blando.
paso 2
una vez cocido molerlo hasta que este como un pure.
paso 3
en una fuente mezclar todos los ingredientes.
paso 4
quedara una masa homogénea y suave.
paso 5
hechar un poco de harina al estirarla para que no se pegue y luego cortar las sopaipillas.
paso 6
una vez lista y cortadas, llevar a la lata del horno y cocer por 10 minutos a temperatura alta y listo a disfrutarlas.