![pan integral pan integral](https://res.cloudinary.com/oreegano/image/upload/c_fill,f_auto,g_center,h_200,q_auto,w_200/v1500496897/axn3t9sgafvdhz4qoyfu.jpg)
pan integral
platos únicos de Chile
sopaipillas horneadas
sopaipillas horneadas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
una rica preparación para comer algo rico y sin culpa en su versión saludable.
cortar el zapallo en trozos y cocer hasta que este blando.
una vez cocido molerlo hasta que este como un pure.
en una fuente mezclar todos los ingredientes.
quedara una masa homogénea y suave.
hechar un poco de harina al estirarla para que no se pegue y luego cortar las sopaipillas.
una vez lista y cortadas, llevar a la lata del horno y cocer por 10 minutos a temperatura alta y listo a disfrutarlas.