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compartes en

vegana casera de pasta brise alcachofas'

ingredientes

personas

3

Harina integral

400 gramos

Aceite de girasol

100 gramos

Agua

140 gramos

Sal yodada

6 gramos

Tofu

200 gramos

Alcaucil

6 unidad

Cebollas

1 unidad

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Sal yodada

a gusto

segundo plato de Italia

vegana casera de pasta brise alcachofas'

vegana casera de pasta brise alcachofas'

vegano con gluten rico en hierro rico en calcio rico en potasio

lista en

2 horas

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

vegana casera de pasta brise alcachofas'

Una receta con un ingrediente de temporada deliciosa y con tantas propiedades! Alcachofas de pasta brise '! Si desea ver el video de la receta de ir en youtube Recetas feliz! :

vegana casera de pasta brise alcachofas' paso 1

paso 1

Mezclar la harina con agua, aceite y sal. Me escondí en el planeta, pero se puede utilizar muy bien las manos.

vegana casera de pasta brise alcachofas' paso 2

paso 2

Después de formar una bola compacta y homogénea, envolver en una envoltura de plástico y poner en el refrigerador por lo menos una hora.

vegana casera de pasta brise alcachofas' paso 3

paso 3

Mientras tanto tofu blanquear en un poco de agua y batir hasta obtener una salsa cremosa.

vegana casera de pasta brise alcachofas' paso 4

paso 4

Rehogar la cebolla con un poco de aceite y un poco de sal y recién dorada añadir las alcachofas, dar otro toque de sal, poner la tapa y cocer unos 20 minutos hasta que estén suaves hermosa.

vegana casera de pasta brise alcachofas' paso 5

paso 5

Salir de la masa de la nevera, se extendió con un palo de amasar, ayudando con un poco de harina, en una hoja de papel de pergamino. Una vez estirada lugar en una bandeja de horno y espolvorear con el queso de soja y salsa cremosa con alcachofas.

vegana casera de pasta brise alcachofas' paso 6

paso 6

Hornear a 220 grados durante aproximadamente media hora o hasta marrón dorado. Una vez cocido, dejar que se enfríe un poco y cortar y plazas!

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