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compartes en

tricolor calabacín espagueti

ingredientes

personas

4

Calabacín

4 unidad

Ajo

1 diente

Anchoas

4 filetes

Mozzarella

120 gramos

Tomatitos

12 unidad

acompañamientos de Italia

tricolor calabacín espagueti

tricolor calabacín espagueti

con pescado con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

tricolor calabacín espagueti

calabacín en juliana con tomate y mozzarella

tricolor calabacín espagueti paso 1

paso 1

Obtener un largo juliana el calabacín, desechando la parte central.

tricolor calabacín espagueti paso 2

paso 2

Calentar el aceite en una sartén, añadir un diente de ajo, añadir el anchoas y revuelva hasta que se disuelva.

tricolor calabacín espagueti paso 3

paso 3

Agregar los fideos de calabacín, añadir sal y cocer durante unos 8 minutos.

tricolor calabacín espagueti paso 4

paso 4

Apagar el fuego y añadir los tomates cortados en rodajas pequeñas y mozzarella en dados, Sautee todo para mezclar.

tricolor calabacín espagueti paso 5

paso 5

Servir, agregar la pimienta rallado y terminar con un chorrito de aceite de oliva.

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