24

compartes en

Estofado de pollo con verduras ...

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Harina de trigo tipo 0

50 gramos

Vino blanco

a gusto

Romero seco

a gusto

Zanahorias

1 unidad

Cebollas

1 mitad

Calabacín

1 unidad

Pechuga de pollo

400 gramos

Tomatitos

50 gramos

segundo plato de Italia

Estofado de pollo con verduras ...

Estofado de pollo con verduras ...

con carne con gluten fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

25 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Estofado de pollo con verduras ...

El estofado de pollo con verduras es una perfecta excepto la cena es también un plato completo, a menos que te gusta la carne en mi caso este último cambia de opinión gracias a su cremosidad dada por la harina que se forma una deliciosa salsa cremosa que hace que el pollo suave y no taco, probarlo y usted sabrá que quiero decir ... !!! encontrar el #video en mi canal #youtube se mire -

Estofado de pollo con verduras ... paso 1

paso 1

En primer lugar, cortar las verduras en cubos, los tomates por la mitad y picados las pechugas de pollo en cubitos y cipolla.Taglio infarino.Verso un poco de aceite en una sartén, añadir la cebolla y dejar que se inserto marrón ..

Estofado de pollo con verduras ... paso 2

paso 2

... entonces las verduras, especias y un poco de agua y se deja cocer con la tapa puesta durante unos 10 minutos, también añadir el pollo y el romero, se desvaneció con el vino y la tapa hasta que la carne se cocina y no se habrá formado ..

Estofado de pollo con verduras ... paso 3

paso 3

... una deliciosa salsa cremosa; -)) ... !!!

Loading pic