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compartes en

Pasta y brócoli con algas nori

ingredientes

personas

2

Brócoli

1 unidad

Pasta integral

160 gramos

Ajo

2 dientes

Ají picante

1 unidad

Alghe Nori

2 hojas

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharas

primer plato de mundo

Pasta y brócoli con algas nori

Pasta y brócoli con algas nori

vegano con gluten fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo con grasas saludables

lista en

30 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Pasta y brócoli con algas nori

La pasta y el brócoli con algas nori son una necesidad de la cocina de invierno revisitada en una clave de fusión y más nutritiva, pero siempre rápida y fácil.

Pasta y brócoli con algas nori paso 1

paso 1

Lave los floretes de brócoli con cuidado, divídalos en trozos pequeños y colóquelos en la olla. Cubra con abundante agua, sazone con una pizca de sal y hierva.

Pasta y brócoli con algas nori paso 2

paso 2

Mientras tanto, corte el ajo en rodajas, pique el ají y corte las algas nori en tiras (enrollo la hoja y la corto con unas tijeras).

Pasta y brócoli con algas nori paso 3

paso 3

Combine el ajo, el chile, las algas nori en una cacerola y agregue el aceite de oliva. Saltee un poco y cuando el aceite esté caliente, apague el fuego inmediatamente.

Pasta y brócoli con algas nori paso 4

paso 4

Cuando hierva el agua de cocción del brócoli, agregue la pasta también. Una vez listo, escurrir todo, distribuirlo en los platos y completar con el aderezo.

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