brócoli apio asado con papas al horno y crema de castañas
15 recetas
Asado de sedanorapa
ingredientes
personas
1
Apio nabo
300 gramos
Salsa de soja
50 gramos
Salvia fresca
2 cucharitas
Romero fresco
2 cucharitas
Cebolla en polvo
1 cucharita
Laurel
1 cucharita
Ajo
1 diente
segundo plato de Italia
Asado de sedanorapa
Asado de sedanorapa
lista en
1 hora 15 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Disfrutar de un delicioso segundo con un solo ingrediente principal puede: todas las plantas y todos sedanorapanoso.
preparación
paso 1
Use la mitad sedanorapa para facilitar la cocción: Yo como todo por mí mismo, generosa porción, pero satisfactorio. Lavar y quitar cualquier nodos no comestibles.
paso 2
Pierce bien con un cuchillo o tenedor del vegetal en todos los puntos posibles: para crear una salsa con salsa de soja y todas las especias y aromas, así como sal y pimienta al gusto
paso 3
masajear la sedanorapa con este condimento para que se ajuste en todos los agujeros perforados y hacer que el sabor. Ahora, se puede elegir dos disparos:
paso 4
envolver en el horno y después en papel de aluminio, a modo de bajón, y hornear durante aproximadamente 1 hora, a 250gradi, o cocer en el microondas a plena potencia durante 15 minutos que van de 5 en 5 minutos, en un recipiente adecuado.
paso 5
Junto con sedanorapa puede cocinar berenjenas mixtos verduras, zanahorias, calabacines con patatas, este plato para completar 30 y la alabanza! Dejar enfriar un poco antes de que el sabor plato ...
paso 6
y disfrutar de la suavidad!
