pastel de queso sin gluten sana a doble cacao
10 recetas
avena Zuccotto
ingredientes
personas
1
Leche descremada
200 ml
Copos de avena
60 gramos
Agua
100 ml
Cacao amargo
5 gramos
Yogurt griego magro
50 gramos
Frambuesas
30 gramos
postres de Italia
avena Zuccotto
avena Zuccotto
lista en
3 horas
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Un postre sencillo y delicioso apto para cualquier hora del día
preparación
paso 1
En una cacerola, hervir la leche y el agua con el polvo de cacao y harina de avena. Pero minutos Cocine 4-5 hasta que el maíz ha absorbido prácticamente todo el líquido
paso 2
En tanto que la avena es cocinar, mezclar el yogur con una dosis media de frambuesas
paso 3
Verter 3/4 de avena en una taza formación de un baño en el medio, donde vamos a poner el yogur con frambuesas
paso 4
Cubrir con la avena restantes nivelación con el dorso de una cuchara
paso 5
Poner en la nevera durante al menos 3 horas y luego retirar la torta de la taza inversión en una placa
paso 6
Adorne con las frambuesas restantes
