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Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana

ingredientes

personas

4

Olive Itrana nera del Lazio Madama Oliva

400 gramos

descubre más

Spaghetti

400 gramos

Atún al natural

180 gramos

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Vino blanco

1/2 vaso

Tomate de Pachino

8 unidad

Calabacín

2 unidad

Ajo

1 diente

Sal yodada

a gusto

Pimienta negra

a gusto

Perejil

1 cuchara

primer plato de Italia

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana

con gluten con pescado fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio

lista en

35 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana

Desde el sabor típico de los matices amargos, que se utiliza en diversos usos culinarios: salsas, carnes blancas y en juego. De acuerdo con la tradición del país, incluso en las guarniciones de verduras y pescadores de las muchas recetas de mariscos que sugiere costera. Es definitivamente una de las aceitunas utilizadas como ingrediente por los chefs de cocina internacional.

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana paso 1

paso 1

En una sartén saltear el aceite de oliva virgen extra, un diente de ajo vestido, una parte de las aceitunas negras y las itranaintere cortado en trozos. Deje freír 2 minutos y retirar el ajo.

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana paso 2

paso 2

Ahora agregue los tomates y calabacines. Espolvorear con la mitad de un vaso de vino blanco y cocinar unos minutos.

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana paso 3

paso 3

Ahora los filetes de atún, y dejar cocer a fuego lento durante 15 minutos.

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana paso 4

paso 4

En una cacerola con agua hirviendo con sal, tirar 500 gramos de espaguetis. Una fuga de 3/4 cocinar la pasta y dejar cocinar acabado en una sartén con la salsa.

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana paso 5

paso 5

A continuación, puede añadir el perejil.

Espaguetis con atún, tomates cherry y aceitunas negras Itrana paso 6

paso 6

Sirva caliente en un plato para servir

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