pechuga de pollo con limón y miel verduras
de
4 recetas
Espaguetis con salsa de betabel
ingredientes
personas
1
Zanahorias rojas o remolacha
2 unidad
Cebollas
1/2 unidad
Ajo
2 unidad
Orégano
a gusto
Sal yodada
1 pizca
Pimienta
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharitas
Espaguetis integrales
500 gramos
primer plato de Estados Unidos
Espaguetis con salsa de betabel
Espaguetis con salsa de betabel
lista en
1 hora
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
descripción
una version distinta de comer espeguetis.
preparación
paso 1
En una charola o fuente para hornear pon la remolacha (en cubos), la cebolla, los ajos, el aceite de oliva y el regano, sal y pimienta, hornea a 350 grados F, por 20 minutos.
paso 2
Llevalos a la licuadora, buscando que la textura sea similar a la de una salsa de tomate tradicional.
paso 3
Coce los espaguetis siguiendo las instrucciones del paquete, escurre y reserva.
paso 4
En una sarten agrega la salsa de remolacha (betabel) y endeguida los espaguetis cocidos, revuelve muy bien con la ayuda de una pinzas para que la salsa se integre muy bien. Que lo disfrutes.
