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compartes en

Espaguetis con salsa de betabel

ingredientes

personas

1

Zanahorias rojas o remolacha

2 unidad

Cebollas

1/2 unidad

Ajo

2 unidad

Orégano

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Pimienta

a gusto

Aceite de oliva virgen extra

2 cucharitas

Espaguetis integrales

500 gramos

primer plato de Estados Unidos

Espaguetis con salsa de betabel

Espaguetis con salsa de betabel

vegano con gluten fuente de Vit. grupo B rico en hierro rico en calcio rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

Espaguetis con salsa de betabel

una version distinta de comer espeguetis.

Espaguetis con salsa de betabel paso 1

paso 1

En una charola o fuente para hornear pon la remolacha (en cubos), la cebolla, los ajos, el aceite de oliva y el regano, sal y pimienta, hornea a 350 grados F, por 20 minutos.

Espaguetis con salsa de betabel paso 2

paso 2

Llevalos a la licuadora, buscando que la textura sea similar a la de una salsa de tomate tradicional.

Espaguetis con salsa de betabel paso 3

paso 3

Coce los espaguetis siguiendo las instrucciones del paquete, escurre y reserva.

Espaguetis con salsa de betabel paso 4

paso 4

En una sarten agrega la salsa de remolacha (betabel) y endeguida los espaguetis cocidos, revuelve muy bien con la ayuda de una pinzas para que la salsa se integre muy bien. Que lo disfrutes.

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