Espagueti con el calabacín crema y bayas physal
primer plato de Italia
Espaguetis con verde de la primavera con semillas de sésamo
Espaguetis con verde de la primavera con semillas de sésamo
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del Italiano con
descripción
Un querido amigo me dio la remolacha, los espárragos y el cultivo de calabacín en la granja familiar! Así, una vez que llegué a casa, decidí hacer estos fideos que tienen un sabor de la primavera!
preparación
paso 1
A pesar de que hervir el agua para el espagueti fiondarci preparar la salsa: lavar las verduras y cortar en trozos pequeños.
paso 2
Vamos a saltar las verduras en una sartén con un alambre dolium y ascenso con unos granos de sal, por lo que desprenden agua y se vuelven más nítidas.
paso 3
Mezclamos bien sin quemarse si veo una pequeña gota de agua fea podemos añadir claridad!.
paso 4
Yo al igual que las verduras crujientes, así que hacer el sofrito durante unos 10-15 minutos.
paso 5
Cuando esté cocido, añadir un puñado de semillas de sésamo: esto ayudará a dar sabor a nuestro piso, por lo que no es importante a la sal en exceso o verduras o pasta!
paso 6
Ahora podemos vestir espaguetis con estas hermosas verduras!