cacao proteína magdalenas
de
10 recetas
pastel de calabaza y nueces
ingredientes
personas
16
Harina de manitoba
100 gramos
Harina de arroz
100 gramos
Proteínas en polvo
100 gramos
Salvado de avena
50 gramos
Bananas
90 gramos
Zapallo amarillo
200 gramos
Huevo, clara
100 gramos
Huevos
1 unidad
Aceite de oliva virgen extra
2 cucharas
Nueces peladas
50 gramos
Yogurt natural, sin azúcar
50 gramos
Leche de arroz
200 gramos
Estevia
50 gramos
Levadura para dulces
1 unidad
postres de Italia
pastel de calabaza y nueces
pastel de calabaza y nueces
lista en
50 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
Muy suave, ideal para el desayuno y en cualquier momento del día.
preparación
paso 1
Cortar la calabaza en trozos y esto será más bien en una licuadora añadiendo plátano, yogur y el aceite, y frulliamo todos.
paso 2
Separamos la yema del álbum y el último añadimos otros 100gr y montamos nieve. La yema se unirá a él en el puré de calabaza y plátano.
paso 3
En un recipiente combine todos los ingredientes secos y añadir poco a poco la albúmina montado, alternando con el puré.
paso 4
Sólo al final agregará las nueces sin cáscara y picado en trozos, tomemos un mezclado final con una cuchara para mezclar bien y cocinar en un horno precalentado a 180 ° durante 35/40 minutos.
paso 5
Después de este tiempo que hacemos la prueba con un pincho. Una vez cocido dejar enfriar y sólo en este punto estraiamola de la sartén por ser muy suave puede romper.
paso 6
Dividiamola en 16 rebanadas, esto nos dará nuestras porciones.
