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compartes en

Rollos de huevos de curry

ingredientes

personas

2

Jugo de limón

1 cucharita

Pimienta

a gusto

Sal yodada

1 pizca

Mostaza

a gusto

Mostaza en grano

10 gramos

Curry en polvo

1 cuchara

Espárragos congelados

150 gramos

Cebollón

1 unidad

Apio

1 tallo

Huevos

4 unidad

Repollo blanco

300 gramos

segundo plato de Italia

Rollos de huevos de curry

Rollos de huevos de curry

vegetariano con huevos rico en fibra rico en hierro fuente de Vit. C fuente de Vit. D rico en potasio rico en fósforo

lista en

20 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Rollos de huevos de curry

picante plato vegetariano y sin grasa añadida, muy sabroso y ligero!

Rollos de huevos de curry paso 1

paso 1

Hervir los huevos y la cáscara cuando se enfríe.

Rollos de huevos de curry paso 2

paso 2

Cocinar los espárragos descongelado con el vapor en el microondas o el método tradicional

Rollos de huevos de curry paso 3

paso 3

Escaldar las hojas de repollo en agua hirviendo con sal, escurrir y colocarlos en un plan

Rollos de huevos de curry paso 4

paso 4

En un recipiente, mezclar los huevos picados, la cebolla y el apio, finamente picado y todos los demás ingredientes, excepto los espárragos, la mostaza y la col y mezclar bien

Rollos de huevos de curry paso 5

paso 5

Corre la mostaza en hojas de col y rellenar con el relleno, el lugar sobre una o 2 espárragos y cerrar los rollos

Rollos de huevos de curry paso 6

paso 6

Servir fría o tibia

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