Cous cous vegetal con bolas de pescado
16 recetas
cuscús con verduras
ingredientes
personas
4
Sal yodada
a gusto
Agua
a gusto
Aceite de oliva virgen extra
a gusto
Cebollas
1 mitad
Zanahorias
1 unidad
Pimientos rojos
1 unidad
Calabacín
1 unidad
Cuscús
250 gramos
primer plato de Italia
cuscús con verduras
cuscús con verduras
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
El cuscús con verduras es una receta rápida y fácil
preparación
paso 1
Vamos a empezar por cortar todas las verduras picadas bastante pequeñas. Colocar en una sartén un poco de aceite y freír la cebolla unos minutos.
paso 2
A continuación, añadir la zanahoria y el pimiento y cocinar unos minutos. Por último añadir el calabacín, mezclar bien y añadir la sal en todo.
paso 3
Añadir alrededor de 1/2 taza de agua y cocinar hasta que el agua se absorbe completamente (10-15 minutos)
paso 4
Mientras tanto podemos preparar el cuscús: Calentar 300 ml de agua. Llevar a ebullición, a su vez, y la sal. Añadir 3 cucharadas de aceite y los cuscús. mezclado algunos
paso 5
Después del tiempo de reposo para bombardear el cuscús con un tenedor Ahora sólo vestido y servir caliente o fría según se desee.
