Conduce con habas verdes y ricotta
de
8 recetas
Lentejas salteadas
ingredientes
personas
2
Calabacín
5 unidad
Lentejas cocidas
250 gramos
Pimienta negra
un po'
Aceite de oliva virgen extra
un po'
Sale
1 pizca
segundo plato de Italia
Lentejas salteadas
Lentejas salteadas
lista en
30 minutos
dificultad
requerimiento diario
100% Grasa
100% Proteína
100% Carbohidratos
traducido del
Italiano
con 
descripción
¡Ligero, simple y sabroso!
preparación
paso 1
Cortar los calabacines lavados en cubos.
paso 2
Pon un poco de aceite en una sartén
paso 3
Agregue los calabacines cuando el aceite esté caliente.
paso 4
Saltear agregando sal y pimienta
paso 5
Cuando la cocción esté a la mitad, agregue las lentejas escurridas y enjuagadas
paso 6
Dejar cocinar hasta que todo parezca bien dorado y sazonar con sal
paso 7
Para hacer su plato aún más liviano, use un poco de aceite y, si parece seco, espolvoree con caldo de verduras si es necesario. Usando un wok, entonces el dorado estará mejor con un poco de aceite
