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compartes en

Parmigiana Di calabacín con salsa de tomate ...

ingredientes

personas

2

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Albahaca

10 hojas

Mozzarella

200 gramos

Parmesano rallado

a gusto

Anchoas en aceite

2 filetes

Cebollas

1 mitad

Tomatitos

250 gramos

Calabacín

2 unidad

segundo plato de Italia

Parmigiana Di calabacín con salsa de tomate ...

Parmigiana Di calabacín con salsa de tomate ...

con pescado con lactosa rico en calcio fuente de Vit. C rico en potasio rico en fósforo

lista en

55 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

Parmigiana Di calabacín con salsa de tomate ...

Para la cena de esta noche he elegido una luz principales: Calabacín parmigiana con salsa de tomate, un plato rápido y fácil de preparar y, sobre todo, la luz; -)) ... !!!

Parmigiana Di calabacín con salsa de tomate ... paso 1

paso 1

Con una mandolina o cortar con un cuchillo en el sentido de la longitud de los calabacines en rodajas finas (si lo desea, también puede asar a la parrilla, pero, en cambio, en la sartén que he hecho sin cocinar), cortar los tomates por la mitad y picados ..

Parmigiana Di calabacín con salsa de tomate ... paso 2

paso 2

... finamente cipolla.In una sartén hacia un poco de aceite de oliva, anchoas y cebolla, cebolla de verdeo licencia y añadir los tomates, las especias, la albahaca es un poco de agua, se deja cocer la salsa hasta que la los tomates

Parmigiana Di calabacín con salsa de tomate ... paso 3

paso 3

será spappolati.Preriscaldo completamente el horno a 180 ° .En una sartén lentamente hacia el calabacín entonces, la salsa, las lonchas y queso parmesano, así proceder a las otras dos capas y cocer en el horno durante 40/45 minutos.

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