42 recetas

13

compartes en

De café de coco crepes

ingredientes

personas

1

Huevo, clara

100 gramos

Harina de coco

30 gramos

Harina integral

30 gramos

Harina de arroz integral

10 gramos

Leche parcialmente descremada

140 gramos

Café instantáneo en polvo

1 cucharita

Coco

1/2 gramo

Levadura para dulces

1 gramo

postres de Estados Unidos

De café de coco crepes

De café de coco crepes

vegetariano con gluten con huevos con lactosa rico en potasio rico en fósforo

lista en

15 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

De café de coco crepes

Siempre un buen desayuno aporta un extra en más y por qué ni siquiera una sonrisa!

De café de coco crepes paso 1

paso 1

Mezclar las claras de huevo hasta que estén muy espumosa. Añadir la harina, el café instantáneo y leche (revolviendo constantemente hasta que la mezcla esté suave y libre de grumos).

De café de coco crepes paso 2

paso 2

Combinar preparado para probar el coco aroma y el polvo de hornear.

De café de coco crepes paso 3

paso 3

Verter dos / tres cucharadas de mezcla en una sartén caliente y hervir a fuego lento. Girar las tortitas cuando las burbujas se forman en la superficie.

De café de coco crepes paso 4

paso 4

Una vez cocidas, las tortitas con capas alternas de yogur helado y café. Completar con una capa final de yogur y una pizca de polvo de cacao.

De café de coco crepes paso 5

paso 5

Nota: esta harina absorbe mucho líquido, si se siente apropiado para aumentar la cantidad de leche (o agua, claras de huevo, dependiendo de la consistencia deseada).

Loading pic