7

compartes en

WOK PIÑA

ingredientes

personas

2

Arroz basmati

180 gramos

Ananá

1 unidad

Pimientos rojos

1 unidad

Zanahorias

2 unidad

Cebollas

1 unidad

Arvejas congeladas

1 taza

Aceite de oliva virgen extra

a gusto

Pasas de uva

2 cucharas

Cilantro deshidratado

a gusto

Ají en polvo

a gusto

Castañas de cajú

2 cucharas

Curry en polvo

a gusto

Sal yodada

2 pizcas

primer plato de Tailandia

WOK PIÑA

WOK PIÑA

vegano con nueces fuente de Vit. grupo B rico en hierro fuente de Vit. C rico en potasio con grasas saludables

lista en

1 hora 10 minutos

dificultad

requerimiento diario

100% Grasa

100% Proteína

100% Carbohidratos

traducido del Italiano con google translate

WOK PIÑA

El arroz con sabor dulce y amargo, sabroso que representa un solo plato étnica

WOK PIÑA paso 1

paso 1

Lave el exterior de la piña y dejar secar. Cortar por la mitad y longitunalmente Privatel la pulpa interior casi por completo. Mantenga por ahora la pulpa de piña a un lado.

WOK PIÑA paso 2

paso 2

Ponga las dos mitades de anans cavadas en el refrigerador. Hervir el arroz. Tan pronto como enjuague cocinados con agua fría. Poner las pasas en remojo. Después de 15-20 minutos de enjuague y wring

WOK PIÑA paso 3

paso 3

En un wok diera el pimiento, la cebolla y guisantes congelados. Cuando casi cocido, añadir nueces de anacardo y la piña y, finalmente, el arroz y las especias (pasas, cilantro, sal, pimienta, curry ...)

WOK PIÑA paso 4

paso 4

Tome las dos mitades de anans y ponerlos en dos placas. Vierten el arroz condimentado. servir caliente

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