40

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Farinata

ingredienti

persone

1

Farina di ceci

40 grammi

Acqua

120 grammi

Rosmarino fresco

q.b.

Pepe

q.b.

Sale

q.b.

Olio extravergine di oliva

1 cucchiaio

Contorni da Italia

Farinata

Farinata

vegano ricco in fibre con grassi buoni

pronta in

18 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Farinata

Farinata facile da preparare e gustosa

Farinata step 1

step 1

Unisci in una ciotola la farina di ceci e l'acqua e mescola con una frusta per evitare grumi. Coprila e lasciala riposare per 4/5 ore.

Farinata step 2

step 2

Dopo le 4/5 ore di riposo aggiungere olio, sale, pepe e rosmarino e mescolare con un frusta per evitare grumi e versare il composto in una teglia per il forno

Farinata step 3

step 3

Inserire la teglia in forno preriscaldato a 250° per 18 minuti.

Farinata step 4

step 4

Passato il tempo tirare fuori la farinata, lasciarla riposare un po' e servire in tavola

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