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Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

ingredienti

persone

8

Lamponi liofilizzati

20 grammi

Fragole liofilizzate

20 grammi

Sciroppo di riso

145 grammi

Olio di cocco

45 grammi

Sale iodato

1 pizzico

Cacao amaro

15 grammi

Frutta secca mista

100 grammi

Sesamo

20 grammi

Amaranto soffiato

40 grammi

Quinoa soffiata

40 grammi

Riso soffiato

20 grammi

Fiocchi o chicchi d'avena

300 grammi

Conserve da Italia

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

vegano con glutine con noci

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

Per una colazione sana e gustosa!

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 1

step 1

Mettete in una coppa tutti gli ingredienti asciutti e mescolate. Se volete, tritate grossolanamente la frutta secca.

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 2

step 2

A parte riscaldate l'olio di cocco e lo sciroppo di riso per farlo sciogliere. Dunque versatelo nella coppa con gli ingredienti asciuti e mescolate bene.

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Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 3

step 3

Versate il composto su di una teglia ricoperta con della carta forno e distribuite bene formando uno strato non troppo spesso. Altrimenti dividete su due teglie.

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 4

step 4

Infornate la Granola nel forno preriscaldato a 160°C ventilato per mezz'oretta. Mescolate ogni 10min in modo che non si bruci sulla superficie.

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 5

step 5

Fate raffreddare completamente, poi aggiungete a piacere le fragole ed i lamponi liofilizzati e conservate in un barattolo di vetro.

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