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Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

ingredienti

persone

8

Lamponi liofilizzati

20 grammi

Fragole liofilizzate

20 grammi

Sciroppo di riso

145 grammi

Olio di cocco

45 grammi

Sale iodato

1 pizzico

Cacao amaro

15 grammi

Frutta secca mista

100 grammi

Sesamo

20 grammi

Amaranto soffiato

40 grammi

Quinoa soffiata

40 grammi

Riso soffiato

20 grammi

Fiocchi d'avena

300 grammi

Conserve da Italia

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

vegano con glutine con frutta a guscio

pronta in

45 minuti

difficoltà

fabbisogno giornaliero

100% Grassi

100% Proteine

100% Carboidrati

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi

Per una colazione sana e gustosa!

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 1

step 1

Mettete in una coppa tutti gli ingredienti asciutti e mescolate. Se volete, tritate grossolanamente la frutta secca.

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 2

step 2

A parte riscaldate l'olio di cocco e lo sciroppo di riso per farlo sciogliere. Dunque versatelo nella coppa con gli ingredienti asciuti e mescolate bene.

placeholder step

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Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 3

step 3

Versate il composto su di una teglia ricoperta con della carta forno e distribuite bene formando uno strato non troppo spesso. Altrimenti dividete su due teglie.

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 4

step 4

Infornate la Granola nel forno preriscaldato a 160°C ventilato per mezz'oretta. Mescolate ogni 10min in modo che non si bruci sulla superficie.

Granola al Cacao con Fragole e Lamponi step 5

step 5

Fate raffreddare completamente, poi aggiungete a piacere le fragole ed i lamponi liofilizzati e conservate in un barattolo di vetro.

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