Scaccia con fave verdi e ricotta
4 ricette
Hamburger di piselli
ingredienti
persone
3
Piselli, surgelati
400 grammi
Olio extravergine di oliva
2 cucchiai
Cipolla
1 unità
Sale
1 pizzico
Pepe
1 pizzico
Uova
1 unità
Prezzemolo
1 cucchiaio
Pangrattato integrale
90 grammi
Grana
70 grammi
Secondi Piatti da Italia
Hamburger di piselli
Hamburger di piselli
pronta in
30 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Facili e dietetici
preparazione
step 1
Far cucinare i piselli e la cipolla e frullarli assieme
step 2
Aggiungere pangrattato, uovo e formaggio grattuggiato, e tutti i condimenti.
step 3
Formare degli hamburger con le mani o con la formina e metterli una teglia con carta fa forno, mettere un pizzico di pangrattato e grana su tutti gli hamburger e infornare a 150 gradi per 20 minuti
