latte d'oro
4 ricette
Latte d’oro
ingredienti
persone
1
Miele
1 cucchiaio
Curcuma
40 grammi
Pepe nero
1/2 pizzico
Acqua minerale naturale
130 grammi
Latte senza lattosio
150 grammi
Bevande da India
Latte d’oro
Latte d’oro
pronta in
10 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
descrizione
Antinfiammatorio naturale
preparazione
step 1
In un pentolino Portare a bollore l’acqua con il pepe, spegnere la fiamma e aggiungere la curcuma.
step 2
Mescolare continuamente fino ad ottenere una pasta densa e granulosa. Trasferite poi la pasta di curcuma in un barattolo per conservarla
step 3
Per il latte d’oro: in un pentolino portare quasi a bollore il latte, trasferirlo in un barattolo e aggiungere poi un cucchiaino di pasta di curcuma precedentemente ottenuta. Dolcificare con il miele, chiudere il barattolo ed agitare per mescolare gli ingredienti.
