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Orata profumata al forno
Secondi Piatti da Italia - Sicilia
Orata in forno
Orata in forno
pronta in
25 minuti
difficoltà
fabbisogno giornaliero
100% Grassi
100% Proteine
100% Carboidrati
Per un secondo leggero, sano e gustoso
Prendere al supermercato, reparto pesce fresco, L’orata e fatevela pulire
Prendi le patate, sbucciale, tagliale a fette e lasciale in ammollo in acqua fredda per 10 minuti
Riempi la pancia dell orata di olive tagliate, capperi ed alcune patate
Prendi una teglia forno , metti la carta da forno e adagia le patate, poi l’orata sopra, cospargi di olio, origano
Fai cuocere in forno a 180°c per 15 minuti